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坐月子要注意什么夏季坐月子注意事项

2019-09-14 07:25:17来源:励志吧0次阅读

  室内温度控制。夏天天气炎热,可使用风扇或手摇扇,从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右,给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调,但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生,所以空调要经常性进行清洗过滤,保持干净。​

  1、室内温度控制。夏天天气炎热,可使用风扇或手摇扇,从而避免身体过热长。室内温度应保持在25℃左右,给妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调,但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生,所以空调要经常性进行清洗过滤,保持干净。 2、夏天坐可以、、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿,因为在和过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。头发洗后选择自然风干,不要用吹风机。如果因为出身体不舒服可以选择淋浴,也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。 、室内注意排湿。夏天气候多变,特别是南方地区,有时空气湿度过大,可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。 4、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。 5、注意避免房事。性生活等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 6、减少探望。夏天坐月子要注意室内环境,应减少亲友探访,避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,影响妈妈和孩子的健康。 7、保证睡眠。月子里应该每天保证个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息,可在白天宝宝睡觉时进行休息。

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