游泳

妈妈必会的宝宝辅食 面条辅食保护宝宝肠胃

2019-10-18 20:19:59来源:励志吧0次阅读

 >  妈妈必会的宝宝辅食 面条辅食保护宝宝肠胃 2015-03-11 09:56:29  

妈妈们都知道孩子的肠胃是很脆弱的,所以饮食上一定要注意保护好孩子的肠胃健康,同时我们都知道,面条是一种很养胃的食物,所以在给孩子准备健康辅食的时候,大家不如用美味保健的面条来帮助孩子保护肠胃助力成长吧。

葱花酱油面

食材:面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量

做法:1)把香菇和葱准备好。2)把油烧热,放花椒炒出香味。3)再放葱花炒出香味。4)再放香菇炒出香味。5)放盐炒匀。6)倒入酱油。7)倒入适量的水烧开。8)再把面煮熟,ok!

丝瓜鸡蛋炝锅面

食材:丝瓜1个150克、鲜面条250克、鸡蛋2个、虾皮15克、盐1小勺、味精1/4小勺、胡椒粉1/4小勺

做法:1)所有材料准备好。2)葱姜蒜切片。3)丝瓜去皮切滚刀块。4)起油锅,放入葱姜蒜片爆香。5)再放入丝瓜略炒。6)锅内加入足量的水,再放入盐。 7)放入虾皮。8)大火烧开,煮2分钟。9)锅内打入鸡蛋。10)带鸡蛋表面凝固时,放入面条煮至面条浮起再煮2分钟,加入味精、胡椒粉调匀即可。

炒面条

食材:面条40g、火腿0.5根、白菜叶3片、洋葱0.5个、青红椒1根、盐适量、生抽1勺、鸡精适量

做法:1)面条煮熟,立即投入凉水中。2)火腿切丝、白菜切丝、洋葱切丝、青红椒切粒3)炒锅放油烧热,加入洋葱丝爆香。4)加入白菜丝,煸炒。5)加入生抽。6)加入面条,搅拌。7)出锅前放入青红椒,盐、鸡精,香油搅拌即可。

营养方便面

食材:方便面100g、西兰花适量、五香蛋适量、红椒适量、香葱适量

做法:1)西兰花、红椒、香葱洗净。2)将西兰花、红椒、香葱切好备用。3)锅里水烧开,下方便面稍煮。4)方便面变软,加入调料包。5)将西兰花、红椒倒入面中稍煮。6)西兰花、红椒断生即可出锅,撒上香葱,五香蛋切圆片码在面上。

饺子面条

食材:面饼1块、饺子8个、虾米适量、盐适量、青菜适量、生抽少量

做法:1)准备调料2)上海青洗净3)热锅将饺子下锅煎下4)饺子煎黄 放适量清水先将饺子煮4~5分钟,再将面饼也放进锅里一起煮,并撒适量的盐在面饼上5)放下面饼煮2~3分钟吧 将蔬菜也放进锅里煮6)煮好淋些许的生抽,撒上虾米 可以出锅啦

快手蒜汁红油凉面

食材:面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、凉开水1盆

做法:1)锅里水烧开下面条。2)准备好一盆凉开水,煮好的面条过冷水。3)黄瓜切成细丝,西红柿切片。4)大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里,听到滋滋的声音。5)蒜泥碗里倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁。6)冰好的面上浇上蒜泥水,铺上黄瓜丝西红柿即可。

面条的作法有很多,妈妈们可以随意的搭配制作给宝宝食用,只要食材安排的得当,就能营养又方便还美味。

发现本站文章存在问题,烦请30天内提供身份证明、版权证明、联系方式等发邮件至(发邮件时请把#换成@),管理员将及时下线处理。

营口治疗宫颈炎费用

淮安治疗性病医院哪家好

普洱治疗性功能障碍方法

营口治疗宫颈炎医院

淮安治性病好的医院

安顺癫痫的医院
贵阳癫痫专科医院在哪家
安顺看癫痫怎么样
贵阳最好的癫痫病医院是哪家
安顺哪里有看癫痫病
分享到: