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补钙四法,宝宝更健康

2019-12-05 10:13:47来源:励志吧0次阅读

我在远远宝宝家入户的时候,远远爸爸问了我一个很多父母都困惑的问题:“现在宝宝并没有表现出缺钙症状,怎么判断他缺钙不缺钙呢?又如何拿捏补钙尺度?”

我觉得要解决这个问题的最放心的一种办法就是。查血、查头发都是可以的。当然,因为孩子太小,有很多爸爸妈妈都不太方便、也不太敢带宝宝去医院;还有些父母舍不得让宝宝无缘无故去扎一针、留些血的。远远的爸爸妈妈也是出于这个原因,没有带远远去医院检查是否缺钙。

如果你还是不太清楚你的宝宝是不是有轻微的缺钙,或者很容易缺钙。又想很好拿捏宝宝补钙的尺度,那就请在你给宝宝补钙时,记住以下几句话:

一、适当性补钙。

每天适当性补钙,是未雨绸缪的好办法。每天给宝宝补适量的钙,无论食补还是药补,你就不用担心宝宝是不是缺钙了。

二、预防性补钙。

每天预防性补钙,是防止亡羊补牢的好办法。不管妈妈们是用什么办法补钙,一定不要等到宝宝有缺钙症状出现的时候才去补,这个时候已经晚了。要知道,并不是宝宝今天不缺钙,明天也就不缺。钙会流失,新生宝宝尤其容易缺钙,如果他拉稀,或者吸收不好,都容易影响钙的吸收;此外,钙还会在更新中代谢掉,这个时候宝宝生长最快,钙的更新速度也最快。所以,对于婴幼儿是要用补钙的方法预防缺钙。

三、日常性补钙。

每天补钙是个日常性的行为,旨在对宝宝体内钙的微调,不要过犹不及。是因为补钙要把握度,量要足,但也不能过量。每个孩子的情况和需补钙量都不同,像远远这样的宝宝,一直是母乳喂养,长得很好,健康壮实,一天补300毫克的钙就行了。当然,妈妈在给远远的日常补钙还需要注意这问题:

四、间接性补钙。

妈妈补钙=宝宝补钙。如果是用母乳喂养的宝宝,或者混合喂养的宝宝,这一条非常重要。宝宝此时还是以母亲的奶为主食,妈妈身体的含钙量对宝宝的补钙影响很大,而且母乳中的钙是很好吸收的。只有妈妈补充了足量的钙,母乳中含钙量才会多,宝宝也就成为妈妈补钙的最终受益者了。

给宝宝补钙,怎么样才能拿捏得刚刚好呢?以上提到的四点、预防性补钙、日常性补钙、间接性补钙。爸爸妈妈们只要用足够的耐心,配合这些方法与自己宝宝的具体情况结合,就会及时调整宝宝的补钙量。

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